آیا انتخاب تشک خواب تاثیری در سلامتی افراد دارد؟

یکی از کالاهایی که از آن بیشترین استفاده را می کنیم، تشک خواب است. تشک خواب توانایی این را دارد که باعث سپری کردن خوابی راحت و عمیق است. داشتن یک خواب راحت و آسوده می تواند به تشک خواب شما وابسته باشد. تشک های خواب با سلامتی افراد ارتباط مستقیم دارد. در این مقاله می خواهیم به مواردی که در ارتباط با تشک در سلامتی شما اثر بخش است بپردازیم.

تاثیر تشک خواب در سلامت افراد

کاهش دردهای عضلانی: استفاده از یک تشک ایده آل توانایی این را دارد که بتواند درد های عضلانی آن را بکاهد. این در صورتی است تشک شما به اندازه کافی لطیف یا سخت باشد در غیر این صورت می تواند درد شما را تشدید کند.

تعادل بدن: داشتن یک تشک مناسب می تواند به شما برای ایجاد حفظ تعادل کمک بسیاری کند. در صورتی که تشک خواب شما از نظر نرم بودن و سفت بودن متناسب باشد، به ایجاد حفظ تعادل بدن شما کمک بسیاری می کند.همچنین امکان دارد باعث شود که بدن شما در طول شب هنگام، بیشتر از حد نرمال حرکت کند.

کاهش اضطراب و استرس: داشتن یک تشک ایده آل می تواند به شما برای کاهش استرس و اضطراب کمک بسیاری کند. در صورتی که میزان نرمی و سفتی تشک با بدن شما متناسب نباشد سبب می شود تا بدن شما به شدت به یک دیگر فشرده شود و به بدنتان استرس وارد می کند.

کاسته شدن از ستون فقرات: اگر تشک شما ایده آل باشد می تواند به شما برای رفع درد ستون فقرات کمک کند. اگر تشک شما با استاندارد بدن شما منطبق نباشد خود عامل درد ستون فقرات می شود.

تنفس بهتر: استفاده ازتشک استاندارد می تواند حتی در تنفس شما تاثیر گذار باشد و باعث بهبود تنفستان شود یا شما را دچار مشکلات تنفسی کند.

برای انتخاب بهترین تشک چه راهکار هایی را پیشنهاد می شود؟

با توجه به گفته هایی بالا قطعا به میزان اهمیت تشک در زندگی افراد پی برده اید، تشک کالایی نیست روزانه آن را خریداری کنیم، به همین دلیل باید در انتخاب و تهیه آن دقت کافی را داشته باشیم. در ادامه این مقاله می خواهیم شما را با روش هایی که می توانید تشک خواب خود را انتخاب کنید آشنا کنیم پس با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.

میزان سختی تشک: یکی از مهم ترین عواملی در تهیه و انتخاب تشک تاثیر گذار است، میزان سفتی و سختی تشک است. در صورتی که تشک شما بسیار لطیف و نرم باشد  می تواند مسبب دردهای عضلانی شود. این در حالی است که سفت بودن تشک نیز می تواند عامل به وجود آمدن درد های عضلانی شود. به همین دلیل در انتخاب تشک باید تشکی را انتخاب کنید که از نرمی و سفتی مناسبی برخوردار باشد.

متریال به کار رفته در تشک: یکی از مهم ترین نکات در هر کالایی جنس متریال به کار رفته در آن است. تشک های خواب می تواند از متریالی چون جنس فوم، لاتکس، پولی‌فوم و یا سیمانتی ساخته شود. هر یک از این متریال می تواند دارای، مزایا و معایبمنحصر به فرد خود باشد. به همین دلیل، باید یک تشک خواب ایده آل  با مترایال مناسب خود انتخاب کرد.

ابعاد تشک خواب: ابعاد و اندازه تشک خواب می تواند یکی از مهم ترین عواملی است که در انتخاب تشک تاثیر گذار است. تشک های خواب باید با بدن شما مطابقت و هماهنگ باشد. اگر تشک خواب شما کوچک تر از ابعاد خودتان باشد می تواند باعث شود تا در طول خواب بدن شما تحت فشار قرار بگیرد و باعث به وجود آمدن دردها ستون فقرات و عضلانی شما شود. در صورتی که بر عکس تشک خواب شما بیش از اندازه بزرگ باشد، می تواند باعث شود تا در طول خواب بدن شما به صورت نامتعال قرار داشته باشد و مجدد سبب درد های ستون فقرات و عضلانی شما شود.

رویکرد تمرینی: یکی دیگر از عوامل تاثیر گذار در انتخاب تشک رویکرد تمرینی آن است. رویکرد تمرینی بدین معنا است که تشک خواب خود را در فروشگاهی که می خواهید  از آن ، تشک خود را خریداری کنید تست کرده و آن را امتحان کنید. پس از تست تشک خواب با توجه به راحتی و تناسب شما می توانید تشک ایده آل خود را انتخاب و تهیه کنید.

قیمت تشک: آخرین عامل تاثیر گذار در انتخاب تشک، قیمت تعیین شده آن است. قیمت تشک ها به دلیل نوع تشک و متریال به کار رفته در آن بسیار متفاوت است. شما باید در نظر داشته باشید که هزینه ای که برای یک تشک صرف می کنید با کیفیتی که از آن دریافت می کنید مطابقت داشته باشد.

برای دوام بیشتر تشک چه راهکار هایی پیشنهاد می شود؟

تنها خرید تشک ایده آل مهم نیست و اولویت ندارد بلکه نکته بعدی که دارای اهمیت بالایی است، نحوه نگهداری و مراقبت از تشک هاست. نگهداری و مراقبت از تشک ها حتی از خرید آن با اهمیت تر و مهم تر است. در ادامه این مقاله می خواهیم شما را با چند نکته بسیار مهم در ارتباط با نگهداری تشک ها آشنا کنیم.

نظافت تشک: یکی از مهم ترین نکاتی که در نظافت تشک خواب اهمیت دارد، نوع شست و شوی تشک ها است. به خاطر داشته باشید تا تنها از یک محلول شست و شوی منحصر به فرد برای شست و شو استفاده کنید و پس از شست و شو از خشک شدن آن اطمینان پیدا کنید.

جابه جا شدن محل قرارگیری تشک: در صورتی که یکی از نگرانی ها شما شکستی تشک ها خواب است، بهتر است هر چند وقت یکبار محل قرارگیری تشک را تغییر دهید.

استفاده از کاور تشک: یکی از مواردی که ی تواند در دوام و طول عمر تشک تاثیر گذار باشد، استفاده از کاورهای تشک است . این کاور ها می تواند از آلوده شدن تشک ها جلو گیری کند.

جلوگیری از استفاده از تشک خواب در معرض نور خورشید: استفاده از تشک خواب در معرض نور خورشید، می‌تواند باعث شکستگی آن شود. بنابراین، باید تشک خواب را در معرض نور خورشید قرار ندهید.

کلام آخر

در این مقاله شما را با یکی از کالاهای تاثیر گذار در زندگی افراد یعنی تشک خواب آشنا کرده ایم. این کالا می تواند تاثیر بسیار بالایی در زندگی و سلامتی افراد داشته باشد. در این مقاله به اثرات جانبی این تشک پرداخته ایم. شما میتوانید هر کالایی که مد نظرتان است از جمله مبلمان، سرویس خواب، جلو مبلی و عسلی، تشک، کاور تشک و… را از مجموعه بازار مبل و فرش امام علی (ع) به صورت نقد یا اقساط، با بالاترین کیفیت تهیه کنید. این مجموعه با بیش از ۴۰۰ ارگان خصوصی و دولتی طرف قرارداد است.  تمامی کالاهای این مجموعه دارای ۲ سال گارانتی و ۱۰ سال خدمات پس از فروش هستند. این مجموعه برای راحتی شما پارکینگ اختصاصی لحاظ کرده است. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره ۰۹۱۰۶۳۸۵۱۳۱ و یا ۰۲۶۳۶۲۷۱۱۳۵ تماس حاصل فرمایید. از اینکه تا انتهای مقاله با ما همراه بودید، سپاسگذاریم.

برای خواندن دیگر مقالات کلیک کنید.