مطمئنا بعد از چند ساعت نشستن روی مبلمان راحتی غیراستاندارد، کمردرد می گیرید، نشستن طولانی‌مدت، اگر روی مبل نامناسب باشد، فشار زیادی به ستون فقرات شما وارد می کند. مبلی مناسب است که بعد از نشستن طولانی روی ان احساس درد یا خستگی در هیچ نقطه ای از بدنتان نداشته باشید به همین منظور مبلمان ارگونومیک طراحی و تولید شده اند.
چه مبلمانی گودی کمر را پر می‌کنند؟
مبلمان الیافی یا مبلمان ارگونومیک Ergonomics بهترین گزینه برای افرادی که کمردرد یا دیسک کمر دارند، هستند. این مبلمان ارگونومیک طراحی مخصوصی دارند، گودی کمر را به خوبی پر می‌کنند و کمک می‌کنند تا فشار کمتری روی ستون فقرات باشد.
مبلمان ارگونومیک چیست؟
به اشیا، مبلمان و وسایلی که به کاهش مشکلات اسکلتی، درد مفاصل و ورم مفاصل و کاهش آسیب به اندام ها یا کاهش فشار روی آن ها و فشار خون ضعیف کمک می کنند مبلمان ارگونومیک می گویند. چون طراحی منحصر به فردی دارند، به حفظ سلامت و راحتی افراد کمک می‌کنند و طراحی این مبلمان به شکلیِ که بدن را در وضعیت صحیح و طبیعی نگه میدارد.
مبلمان ارگونومیک چه ویژگی هایی دارد؟
- مدل اصلاح شده مبلمان عادی
- امکان آزادی عمل موقع نشستن
- کاهش استرس و فشار از روی اندام ها و مفاصل و اسکلت بدن
- مناسب برای نشستن های طولانی مدت
- قابل تنظیم
چرا انتخاب مبلمان ارگونومیک اهمیت دارد؟
به طور متوسط هر ایرانی روزی ۴تا۵ ساعت روی مبل وقت می‌گذرونه. اگر مبلمان مناسبی انتخاب نکنید عوارض طولانی مدتی دارد، مثل:
- دردهای عضلانی: ماهیچه ها بیش از حد کار می کنند.
- مشکلات ستون فقرات: زاویه نامناسب مبل باعث انحراف ستون فقرات می شود.
- خستگی زودرس: اگر اصولی و راحت نشینید باعث خستگی و کسلی می شود.
بهترین راهنمای خرید مبلمان ارگونومیک برای افراد مبتلا به دیسک کمر
مبلمان ارگونومیک با پشتی مناسب
بهتر است مبلی انتخاب کنید که پشتی بلند و راحت داشته باشند، پشتی باید قسمت پایینی کمر را به درستی پوشش دهد تا فشار زیادی به دیسک های کمر وارد نشود.
مبلمان ارگونومیک با نشیمن سفت و ثابت
این مدل مبل ها از خم شدن کمر جلوگیری می کند و به کاهش فشار بر دیسک ها کمک می کنند. نشیمن های نرم و خیلی گود باعث درد های شدید درکمر و پا می شوند.
قابلیت تنظیم زاویه نشستن
مبلمان ارگونومیک که امکان تنظیم زاویه را دارند به افراد مبتلا به دیسک کمر کمک می کنند تا برای کاهش درد بهترین زاویه را پیدا کنند.
مبلمان ارگونومیک با پشتیبانی از گردن و شانه ها
بعضی مبل ها پشتیبان مناسب برای گردن و شانه ها دارند، وزن بدن را به طور یکنواخت پخش می کنند تا فشار کمتری به کمر وارد شود.
مبلمان ارگونومیک با ارتفاع مناسب از زمین
ارتفاع مبلمان بسیار اهمیت دارد که فرد هنگام نشستن و برخاستن از مبل فشار کمتری را در ناحیه کمر خود حس کند.
نکته! مبلمانی که نشیمن آنها فوم نرم و پایه های بلند دارد، گزینه ی مناسبی است. پایه بلند برای جلوگیری از تورم پاها و پشتیبانی از کمر مناسب است.
اهمیت ارتفاع مبلمان
بهتر است ارتفاع مبلمان ارگونومیک به صورتی باشد که کف پاها به زمین برسد و پشت پاها بطورکامل به نشیمنگاه مبل بچسبد، این مدل باعث می شود که فشار بر پشت پا و زانوها به حداقل برسد. مبلمانی که ارتفاع کمی دارند به گردش خون در پاها کمک می کنند.
حمایت از انحنای طبیعی ستون فقرات
به انحنای طبیعی ستون فقرات توجه کنید. مبلمان ارگونومیک طوری طراحی شده اند که با قرارگیری در آنها، ستون فقرات شما در حالت طبیعی قرار می گیرد و فشار از روی دیسک های کمر برداشته می شود و این نوع مبلمان مناسب سالمندان است.
کلام آخر
انتخاب یک مبل مناسب از کمردرد جلوگیری می کند. انحنای پشتی، ارتفاع مناسب و جنس فوم و پارچه، همگی در سلامتی و راحتی شما تاثیر گذارند. مبلمان ارگونومیک، با پشتی های بلند و انعطاف پذیر، انتخاب هوشمندانه و درستی است. اگر محافظت از کمر و پاهایتان برای شما اهمیت دارد، قبل از خرید حتما با یک کارشناس و متخصص مشورت کنید تا همیشه سلامت باشید برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره با متخصصان بازار مبل و فرش امام علی تماس بگیرید.
سوالات متداول
۱. مبلمان ارگونومیک چیست؟
مبلمان ارگونومیک از بدن در حالت نشسته به بهترین شکل پشتیبانی میکند و کمترین فشار را به ستون فقرات، گردن و کمر وارد می کنند.
۲. مبلمان ارگونومیک برای چه کسانی مناسب است؟
این مبل ها برای افردی که زیاد می شینند، مثل کارمندان، افراد مسن، و کسانی که دردهای عضلانی یا دیسک کمر، مشکلات ستون فقرات دارند، بسیار مفید است.